Центр Доктора Бубновского

Второй месяц занимаюсь по методике доктора Бубновского. У меня травма коленного сустава, вообще год назад врачи рекомендовали операцию, но я не решилась. Сейчас потихоньку восстанавливаюсь. Первое и самое важное – практически не использую обезболивающие сейчас. Намного подвижнее стала. Поначалу упражнения тяжеловаты были для меня. Потом втянулась) сейчас уже даже не могу без утренней зарядки)