Центр Доктора Бубновского

Не имя травмы, я из-за сидячей работы приобрела себе кучу болячек, связанных со спиной. А стала заниматься собой уже тогда, когда обострения стали чаще и чаще. Остеохондроз, шейный отдел и вся спина в целом((( простая физкультура уже не давала нужных результатов. Очень помогли в этом центре. Там вроде бы и тренажеры обычные, но подбирают программу занятий индивидуально и следят за правильными выполнениями. Укрепление всех мышц спины и правильная нагрузка. Сейчас могу хоть нормально работать, спина не дает о себе знать. Но периодически прихожу в центр на курс занятий.