Детский спортивный клуб дзюдо и самбо "Север" — отзывы сотрудников

Приглашаем мальчиков и девочек в возрасте от 6 до 14 лет на тренировки по дзюдо и самбо!
Программа тренировок включает в себя:
разминку с элементами акробатики, растяжки,
общую и специальную физическую подготовку,
изучение бросковой техники, болевых и удушающих приемов,
борьбу в стойке и в партере,
подготовку к участию в соревнованиях и к сдаче экзаменов на получение поясов.